足の冷え、しもやけ、しびれ


2022年2月21日 日中も大阪では雪がちらついて、寒い日が続きます。

 

本日ご来店のお客様は足の小指に「しもやけ」ができてしまったと。。


足は全体に冷えておられました。


初回フットカウンセリングで原因を探ると、出産とコロナを期にほとんど外出をせず、家にいたという外部環境。


歩かないと足の筋力が落ちてしまい、動かす機会がないとさらに冷えていきます。


特に小指は ‘寝指`言われる横を向いた状態 の人が多く、上手に使えてないのでさらに冷えやすいです。


とにかく、動かす、マッサージをする、温める、、、


そして 早く寝るwww


関係ないって思うかもしれませんが、睡眠不足はストレス過多になり、セラピストの足指をも血流不足で冷えさせます。


どうぞ、お気を付けくださいね。。

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